주간 식단표

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주간 식단표

	아침식사	점심식사	저녁식사
한식	잡곡밥/누룽지 무황태죽 장터국밥 야채계란말이 적어구이 꼬시래기무채초무침 연두부&양념장 김자반 김치/물김치 샐러드 숙쌈 드레싱 및 소스류 3종 무가당 플레인요거트 샐러드 토핑 2종 사과 오트밀빵&잼	들기름나물주먹밥/흰밥/누룽지 명란순두부찌개 춘천닭갈비 떡볶이 콩나물쫄면 석박지/물김치 샐러드 쌈채소 드레싱 및 소스류 3종 샐러드 토핑 2종 과일 차	잡곡밥/누룽지 멸치감자짜글이 버섯소불고기 오징어김치전 건새우마늘쫑볶음 김치/물김치 편백찜 샐러드 쌈채소 드레싱 및 소스류 3종 샐러드 토핑 2종 과일 허브티
행복먹거리		오븐구이고구마	구운계란
건강더하기	신선착즙주스

05월 11일

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